洗腳水溫多少合適
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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洗腳泡腳有利于健康，有利于衛(wèi)生。經(jīng)常洗腳泡腳，可以清除腳部的汗臭味，在泡腳水內(nèi)加上桑葉，紅花，當(dāng)歸等一些中藥，還可以通過活血化瘀，促進(jìn)周圍的血液循環(huán)。改善末梢供血，還能夠起到保溫的作用。
泡腳時(shí)水溫掌握35~40度。水溫低達(dá)不到活血化瘀保暖的作用。太高的水溫，容易導(dǎo)致燙傷。有灰指甲的人群在洗腳水水內(nèi)加上白醋，花椒等，還可以起到殺菌、軟化灰指甲的作用。
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