脖子后面骨頭凸起矯正
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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脖子后面骨頭凸起 ，這種情況患者可以配合醫(yī)生佩戴頸椎矯正器來(lái)進(jìn)行矯正。
想要矯正脖子后面骨頭突起的癥狀，首先一定要注意個(gè)人生活習(xí)慣，保持良好的睡覺(jué)的姿勢(shì)，枕頭不易過(guò)高，也不宜過(guò)低，睡覺(jué)的時(shí)候盡量要睡硬板床，不要睡太軟的床鋪，有可能會(huì)導(dǎo)致頸椎的生理曲度改變，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)頸椎肌肉勞損。
在日常生活當(dāng)中，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作，或者是學(xué)習(xí)等，平時(shí)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)頸部，緩解肌肉緊張的現(xiàn)象。
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