產(chǎn)后恥骨疼的恢復(fù)方法是什么
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
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產(chǎn)后恥骨疼的恢復(fù)方法有以下幾種：
第一、建議多進(jìn)行臥床休息，避免長時(shí)間進(jìn)行站立或者走路。需要睡比較舒適的床墊，也可以穿束腹帶。
第二、進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，對產(chǎn)后恥骨的恢復(fù)有很大的幫助和改善。主要是進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練，使得恥骨聯(lián)合分離的部位進(jìn)行恢復(fù)。
第三、可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過針灸、按摩等理療的方式進(jìn)行恢復(fù)。
如果疼痛比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止痛類的藥物進(jìn)行治療。
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