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皮膚干燥吃什么好

朱珠
朱珠 主治醫(yī)師

遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 皮膚性病科

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皮膚干燥對(duì)于許多人來說都是一個(gè)困擾的問題,要想讓皮膚干燥得到緩解,飲食上一定需要注意。

首先建議多吃富含維生素和水分的一些水果比如蘋果、梨子、香蕉、葡萄、橘子等,其次可以多吃一些含水分的蔬菜比如青菜、蘿卜、胡蘿卜、菠菜等,最后皮膚干燥一定不要飲酒不要抽煙不要吃過于刺激和油膩的食物。

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