單杠對腰椎有好處嗎
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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單杠對腰椎間盤可以有減少壓迫的一個好處，因為在吊單杠的時候肢體是處于懸垂的狀態(tài)，這種情況下能夠使腰椎間盤基本上不會受到重力擠壓，有助于緩解腰椎間盤突出的一些癥狀，所以單杠對腰椎是有一定好處的，建議患者如果有腰椎疾病的話應(yīng)該要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動，緩解腰部的勞損，但是如果患者有腰椎疾病，單純的掉單杠來進行治療，效果不是特別的明顯，還應(yīng)該要去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查進行治療。
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