骶骼關節(jié)炎如何保養(yǎng)
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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骶髂關節(jié)炎保養(yǎng)，需要注意以下幾個方面：
第一，改變?nèi)粘Ｉ罘绞?，如改善不良的生活習慣以及坐姿等，以減少對于骶髂關節(jié)的慢性損傷。
第二，對于嚴重肥胖的患者要控制體重，以減輕骶髂關節(jié)部位的負荷。
第三，平?？梢圆捎弥狡鳎蛘呤枪照缺Ｗo下步行，以減輕骶髂關節(jié)的負重以及受力。
第四，平時避免劇烈運動，更要注意避免爬樓、爬山等。另外還需要注意規(guī)律的休息。
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