動感單車對膝蓋有傷害嗎
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方大正 主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
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動感單車這樣的活動對于膝關(guān)節(jié)是有傷害的，這種鍛煉之所以會損傷到膝關(guān)節(jié)，是由于患者在鍛煉的時候不僅僅會使膝關(guān)節(jié)過度的屈曲，而且會使其迅速的伸直，在這個過程當中，膝關(guān)節(jié)受到了巨大的壓力負荷，而且在短時間內(nèi)迅速的進行扭轉(zhuǎn)和屈伸，這樣就會導致膝關(guān)節(jié)的相應損傷，有時還會導致膝關(guān)節(jié)迅速的出現(xiàn)相應的退化。
因此建議一些既往存在了膝關(guān)節(jié)病變的患者，盡量不要做此類運動。除此以外，如果是健康的人來做此類運動的話，那么也一定要注意控制鍛煉的量，不要過度鍛煉。
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