對骨頭恢復好的食物
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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骨頭的主要成分是鈣，如果想要骨頭恢復得好，患者應該要多吃一些含鈣量高的食物，比如：多吃一些肉蛋奶，還有魚蝦以及海藻類的食物。還有多吃一些富含維生素的食物，像一些新鮮的水果、蔬菜，如蘋果、梨、柚子、獼猴桃、草莓、小白菜、菠菜等。
建議患者一定要做到營養(yǎng)均衡、飲食多樣化、不挑食、不偏食，同時患者還應該要配合醫(yī)生服用氨基酸葡萄糖來促進骨折的恢復。
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