改善腿型的動作
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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想要改善腿型：
1.患者可以雙腿并攏靠墻站立，這樣能夠改善O型腿；
2.做青蛙趴這樣的動作。青蛙趴顧名思義就是像青蛙一樣趴在地上，這個(gè)動作對改善O型腿也具有一定的效果；
3.倒退走路。不僅有助于糾正O型腿，還能夠糾正駝背的現(xiàn)象。
建議患者一定要根據(jù)自身的情況來進(jìn)行鍛煉，千萬不要自己盲目的鍛煉，以免適得其反 。
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