骨骼閉合還能長高嗎
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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骨骼閉合之后,不能再長高。如果在骨骼半閉合的情況下,加強(qiáng)飲食的營養(yǎng)。適當(dāng)?shù)腻憻挘艽龠M(jìn)骨骼生長發(fā)育。
建議一定要注意,在日常生活中做到營養(yǎng)均衡,飲食多樣化。不挑食、偏食。多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物。另外,多做跳躍的運(yùn)動,比如打籃球、跳高、跳遠(yuǎn)等,有助于骨骼生長的運(yùn)動。
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