得了頸椎病可以做頸椎運(yùn)動(dòng)嗎
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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有頸椎病的患者是可以做頸椎運(yùn)動(dòng)的。
要注意運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度不能過大，而且運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過長，患者應(yīng)該要以不感到疲勞為主。如果運(yùn)動(dòng)量過大時(shí)間過長的話，有可能會(huì)導(dǎo)致患者頸椎病的癥狀更加嚴(yán)重，所以患者一定要適量的運(yùn)動(dòng)。
平時(shí)要注意不要長時(shí)間的低頭看手機(jī)，或者是伏案工作與學(xué)習(xí)。如果頸椎癥狀嚴(yán)重的話，應(yīng)該配合醫(yī)生服用藥物進(jìn)行治療。
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