長黑眼圈了怎么辦
出現(xiàn)黑眼圈患者要保持充足的睡眠，盡量不要熬夜，保持正確的睡姿，另外每天可以喝一杯紅棗枸杞水，這樣有助于加速血氣的運行，減少瘀血積聚，能夠減輕因貧血而導致出現(xiàn)的黑眼圈。
患者也要適當?shù)倪M行體能鍛煉，進行一些有氧運動，促進血液循環(huán)，保持充足的水分，或是在飯后以后進行散步，吸取新鮮的空氣。其次，如果身體缺乏粉質(zhì)，鐵質(zhì)以及維生素c都是會引起黑眼圈的出現(xiàn)，所以在平時也可以多食用一些菠菜，番茄豬肝等食物來增強營養(yǎng)物質(zhì)。
-
-
山東省眼科醫(yī)院 角膜病科
擅長： 角膜病、結膜病、...
-
-
山東省眼科醫(yī)院 角膜病科
擅長： 角膜病、眼表疾病
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學院附屬人民醫(yī)院 眼科
擅長： 眼科常見疾病診斷...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 眼科
擅長： 擅長各種類型青光...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學院附屬人民醫(yī)院 眼科
擅長： 眼表疾病、青光眼...
-
-
甘肅省腫瘤醫(yī)院 骨與軟組織腫瘤科一科
擅長： 骨腫瘤、軟組織腫...
-
-
甘肅省腫瘤醫(yī)院 骨與軟組織腫瘤科二科
擅長： 肢體惡性腫瘤隔離...
-
-
廊坊市中醫(yī)院 血液科
擅長： 擅長中西醫(yī)結合診...
公眾號
頭條號
百家號