脾陽虛怎么食補
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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脾陽虛可以吃生姜，薏米，赤小豆熬粥。每日吃1~2次就可以，但是要注意孕婦是不可以吃，因為薏米是屬于偏寒有利水作用。
所以要根據(jù)個人的情況而定，在飲食上只要注意，不可以吃辛辣刺激、生冷、過于油膩的食物就可以。一日三餐要按時按量，每一餐不要吃得過飽，可以少食多餐。注意營養(yǎng)均衡多元化，不要吃得太單一，可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，增強體質(zhì)，要保證充足的休息時間。
如果脾陽虛出現(xiàn)不適的癥狀，沒有得到緩解，可以遵醫(yī)囑使用藥物來調(diào)理，身體恢復(fù)的也比較快。
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