血虛不能吃什么水果
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科
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血虛不能吃的水果包括西瓜、黃瓜、藕、冷飲、冰的食物、偏寒性的食物等。
但是，可以吃一些溫熱性的食物來緩解，比如：紅棗、蜂蜜、枸杞，適當?shù)脑黾右恍敉獾捏w育鍛煉，這樣能增強體質，有助于身體消化吸收。要注意休息，不可以勞累，也不可以熬夜，要保證充足的休息時間。
如果有必要的情況下，可以遵醫(yī)囑使用藥物調理，這樣身體能恢復的快一些。要養(yǎng)成良好的飲食習慣和規(guī)律的作息時間，保持良好的心態(tài)，這樣才有助于身體快速恢復健康。
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