陰虛和陽虛簡單辨別癥狀都有哪些
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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陰虛和陽虛的癥狀分別是：陰虛的癥狀表現(xiàn)為眩暈、身體盜汗、耳鳴、煩躁、遺精、早泄。陽虛的表現(xiàn)癥狀包括四肢發(fā)冷、腰酸背痛、尿頻、小便清長、陽痿等。每個人的身體情況不同，所以引起的癥狀也是有差異的。
不管是陰虛還是陽虛都是腎虛的表現(xiàn)，癥狀比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)理。一般在調(diào)理1~3個月左右，身體就會逐漸恢復(fù)的。具體還要根據(jù)個人的身體體質(zhì)，以及年齡，才能確定恢復(fù)的時間。
平時在飲食上要加強營養(yǎng)，可以吃一些具有補腎的食物輔助調(diào)理，包括牛肉、羊肉、海參、紫菜、山藥等。而且平時要保證充足的休息時間，性生活要節(jié)制。
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