肩膀肌肉粘連怎么辦恢復(fù)快
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石建民 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 骨科
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肩膀肌肉粘連以后的恢復(fù)，主要是加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的自我鍛煉，平時(shí)可以進(jìn)行上抬和外旋動(dòng)作，也可以做一下局部的按摩和推拿，以改善血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。
另外采取活血化瘀的藥物進(jìn)行局部的熏洗，如果肌肉粘連比較嚴(yán)重，也可以采取局部的推拿及針灸，可以起到一定的效果，在進(jìn)行局部治療的同時(shí)，也可以在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下口服活血和止痛的藥物，對(duì)于肩關(guān)節(jié)粘連比較嚴(yán)重，活動(dòng)不能緩解的，可以采取小針刀或者微創(chuàng)手術(shù)進(jìn)行解除粘連，術(shù)后早期的進(jìn)行康復(fù)鍛煉，以促進(jìn)肩關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。
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