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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動醫(yī)學(xué)中心
簡介：各種運(yùn)動創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
治療上最重要的是：第一，像天氣比較冷的時候要保暖，保暖非常重要，因?yàn)槭軟隽?，局部的血液循環(huán)不好，會加速炎癥。
第二個，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，就是肩關(guān)節(jié)各個方向的活動。如果粘住動不了，可以被動地去活動，所謂的“被動”，就是用好的手或者是讓其他人幫忙來用力活動。但是，要注意這種活動的范圍一定要適可而止，不要做一些非常劇烈的或者范圍太大的，病人自己使勁都動不了的，而且會引起非常疼痛的動作，盡量要避免。
肩周肌肉粘連指的是凍結(jié)肩，也是常說的肩周炎的表現(xiàn)，它表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉疼痛，還有活動受限。
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胳膊肌肉粘連怎么治療
林嘉寶 主治醫(yī)師
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肌肉粘連時間長了還能治療嗎
柴生颋 主任醫(yī)師
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肩鎖關(guān)節(jié)脫位致肩關(guān)節(jié)粘連
李劼若 副主任醫(yī)師
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運(yùn)動肌肉損傷
李劼若 副主任醫(yī)師
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上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 外科
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怎樣讓粘連的肌肉分開
想讓粘連的肌肉分開，最好的方式就是通過科學(xué)的、持續(xù)的、循序漸進(jìn)的鍛煉，因?yàn)榧∪庹尺B不是短時間形成的。肌肉的粘連多數(shù)是通過炎癥因子的聚集，導(dǎo)致組織液滲出，出現(xiàn)纖維化導(dǎo)致肌肉的粘連，所以早期輕度的粘連可以通過肌肉的鍛煉得到松... 詳細(xì)»
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腰部肌肉粘連怎么治療
如果患者的腰部肌肉出現(xiàn)粘連，這時主要是因?yàn)榛颊哐考∪饪赡苁怯捎谕鈧麑?dǎo)致分泌黏液而引起的粘連，也有可能是因?yàn)榫植砍霈F(xiàn)無菌性的炎癥，從而導(dǎo)致這種肌肉出現(xiàn)粘連的情況，這時則應(yīng)該及時的對腰部肌肉進(jìn)行輕柔的按摩和熱敷，這樣子可以... 詳細(xì)»
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肩周肌肉疼痛的原因
如果患者出現(xiàn)肩周肌肉疼痛，可能是頸椎病所導(dǎo)致。由于脊髓受壓，刺激神經(jīng)根，使患者產(chǎn)生肩關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)周圍疼痛的感覺，同時還會伴有上肢皮膚感覺減退、刺痛、肌肉無力等癥狀，因此在臨床上患者發(fā)生肩周疼痛后要及時就診。肩周肌肉疼痛患者還... 詳細(xì)»
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肌肉粘連時間長了還能治療嗎
出現(xiàn)了肌肉粘連時間比較長，還是可以進(jìn)行治療。它主要會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的活動受限、關(guān)節(jié)僵直、關(guān)節(jié)粘連的情況。由于固定的時間比較久，或者是沒有進(jìn)行功能鍛煉，導(dǎo)致周圍的肌肉粘連、韌帶粘連。首先，要進(jìn)行鍛煉，讓局部的肌肉進(jìn)行松解。如果進(jìn)... 詳細(xì)»
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磁共振能看到肌肉粘連損傷嗎
磁共振主要就是對軟組織的損傷比較敏感，可以檢查到x線片和ct檢查所不能發(fā)現(xiàn)的一些疾病，需要注意的是磁共振檢查時可以看到肌肉粘連損傷的?；颊咴诨疾∑陂g一定要注意多休息，不要過度勞累，同時還應(yīng)該要注意肌肉粘連通常都是由于嚴(yán)重... 詳細(xì)»
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