走一天路腳疼怎么緩解
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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走一天路之后出現(xiàn)腳疼這種情況可能是由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)多，導(dǎo)致足部的軟組織勞損而引起疼痛的現(xiàn)象，對(duì)于這種情況的治療，首先要進(jìn)行休息。如果疼痛嚴(yán)重的話，也可以應(yīng)用止疼藥緩解疼痛。還可以進(jìn)行熱敷或者是用溫?zé)崴菽_，也可以進(jìn)行按摩，這些方法有助于促進(jìn)血液循環(huán)放松局部的肌肉，從而達(dá)到緩解疼痛的作用。
當(dāng)然腳疼也可能是其他的原因引起，如果一直疼痛的話，可以去醫(yī)院進(jìn)一步檢查引起疼痛的原因，然后對(duì)癥治療。
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