精油開(kāi)背后很痛怎么辦
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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精油開(kāi)背后出現(xiàn)輕微疼痛，這是屬于正常的現(xiàn)象，可能是由于患者用力過(guò)大所以導(dǎo)致的，對(duì)于患者第1次做精油開(kāi)背，力度一定要適中，力度太大容易導(dǎo)致肌肉產(chǎn)生大量乳酸，引起后背肌肉酸痛。
那么患者在做完開(kāi)背之后，可以用手握空拳輕輕拍擊背部，從上到下順著足太陽(yáng)膀胱經(jīng)走向的方向輕輕拍打，有助于緩解背后肌肉酸痛的現(xiàn)象。同時(shí)建議患者在這期間注意保暖，避免受風(fēng)著涼，多休息不要過(guò)度勞累。
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