女性括約肌松弛鍛煉方法有哪些
-
-
梁天舒 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨外科
查看其他語音
女性括約肌松弛，可以用一些鍛煉方法來改善其原有松弛的狀態(tài)，方法大致分為兩類鍛煉，第一類是靠自身通過科學(xué)合理的鍛煉，第二類通過輔助儀器來幫助恢復(fù)括約肌松弛的體征，首先如果自己鍛煉的情況下，采用縮肛運動的方法，這種運動女性可以在任何時候有意識的使肛門處于放松或者緊縮的狀態(tài)，也就是一放一松，一放一松，這樣有規(guī)律的鍛煉，鍛煉時間不宜過長，以舒適為主，第二類是通過輔助機械運用微電刺激肌肉收縮，達到局部肌肉鍛煉，減緩松弛狀態(tài)的方法。
-
-
尿道括約肌松弛的癥狀
李奎慶
主治醫(yī)師
-
-
膀胱括約肌松弛引起的尿頻如何治...
范新祥
主治醫(yī)師
-
-
宮頸松弛怎么恢復(fù)
付霞霏
主任醫(yī)師
-
-
肛門括約肌松解術(shù)的過程
經(jīng)芳艷
主治醫(yī)師
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長： 脊柱疾病，髖、膝...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 胸、骨軟外科
擅長： 對肺癌、食管癌、...
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 骨一科
擅長： 擅長骨科創(chuàng)傷、骨...
-
-
中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 骨科
擅長： 治療頸椎病、腰椎...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 骨科
擅長： 特長；1.四肢骨...
-
-
遂寧市中醫(yī)院 骨科
擅長： 擅長撞長肩、肘、...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 骨科
擅長： 擅長診治頸椎病、...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 骨外科
擅長： 擅長骨外科疾病的...
-
-
尿道括約肌松弛的癥狀
尿道括約肌松弛的常見臨床癥狀有尿頻、尿道酸痛、腰酸、乏力、氣短以及小腹下墜感、尿... 詳細(xì)?
-
-
食道括約肌松弛鍛煉方法
食道括約肌松弛鍛煉的方法，包括做俯臥撐，立定跳遠(yuǎn)，擴胸運動等。食道括約肌松弛以后... 詳細(xì)?
-
-
肛門括約肌松弛的癥狀
肛門括約肌松弛指的是肛門直腸環(huán)對大便的控制力不夠，多數(shù)是手術(shù)損傷或者長期便秘造成... 詳細(xì)?
-
-
耳部影像學(xué)檢查
耳部影像學(xué)檢查項目包括有檢查耳部X線檢查、耳部CT、耳部MRI。... 更多?
公眾號
頭條號
百家號