蹲廁所腿麻了怎么快速恢復(fù)
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梁天舒 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨外科
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蹲廁所腿麻是因為長時間蹲著使腿部的血液循環(huán)減慢或受阻導(dǎo)致的，可以輕度的做一些對肢體做拉伸的運動，過幾分鐘自然腿麻的癥狀就會消失。蹲久了之所以會引起腿麻，是因為姿勢不好，造成坐骨神經(jīng)的極其輕度的傷害。
因為這種傷害特別小，因此，會在很短的時間之內(nèi)恢復(fù)到正常狀態(tài)。另外，在蹲時間長了之后，還會導(dǎo)致下肢的血液供應(yīng)減少，從而也誘發(fā)腿麻的產(chǎn)生。對于這種現(xiàn)象，改變以下蹲著狀態(tài)，或者自然站立，然后做一些牽拉運動，經(jīng)過幾分鐘之后，都可以恢復(fù)到正常狀態(tài)的。
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