月子里膝蓋疼怎么辦還沒出月子
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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在月子期間出現(xiàn)膝蓋酸痛，主要就是由于膝關(guān)節(jié)受風(fēng)著涼，或者是經(jīng)常抱孩子腹痛走路導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)過度疲勞導(dǎo)致的，那么建議患者在這期間一定要注意保持膝關(guān)節(jié)的保暖，避免受風(fēng)著涼，可以佩戴護膝或者是貼一些促進血液循環(huán)的膏藥來進行緩解。
另外患者避免負重走路，避免屈曲時間過長，在月子期間多吃一些富含蛋白質(zhì)，富含鈣質(zhì)，富含維生素的食物，癥狀嚴重的話，也可以配合醫(yī)生通過針灸理療推拿按摩的方法來緩解。
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