走了一天的路膝蓋疼怎么辦
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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長時間走路出現(xiàn)膝蓋疼這種情況，可能是由于運動量過大導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的軟組織勞損，或者是平時有一些膝關(guān)節(jié)的病變，例如骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等，在大量運動之后導(dǎo)致癥狀加重，從而出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。
當(dāng)出現(xiàn)疼痛的時候，首先要注意休息，通過休息可以放松肌肉，對緩解疼痛能起到一定的作用，如果疼痛嚴(yán)重，也可以應(yīng)用非甾體類消炎止疼的藥物緩解疼痛。還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱蠛桶茨?，也能起到緩解疼痛的作用，如果是膝關(guān)節(jié)疾病引起的疼痛，可以去醫(yī)院進(jìn)一步檢查，明確具體的病情，然后對癥治療。
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