產(chǎn)后小腿酸脹的原因和解決辦法
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- 張先燎 主治醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
產(chǎn)后出現(xiàn)小腿酸脹，可能是由于產(chǎn)后身體比較虛弱，同時(shí)機(jī)體還沒有完全恢復(fù)到正常的情況，這樣容易導(dǎo)致小腿酸脹的情況，一般可以積極的進(jìn)行處理，比如避免負(fù)重，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。
小腿部位可以進(jìn)行理療，比如進(jìn)行推拿，按摩，或者是針灸，減輕局部酸脹的感覺，同時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含蛋白質(zhì)，含鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如牛奶，豆制品，魚類，蝦類。同時(shí)要多吃新鮮蔬菜和水果，提供比較多的維生素。
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