倒立可以緩解腰椎間盤突出嗎
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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倒立對于腰椎間盤突出是有一定的效果的，倒立需要一定的力量，如果能夠完成倒立并且能夠堅(jiān)持鍛煉，可以有效地鍛煉腰背部的肌肉力量。腰背部的力量增強(qiáng)之后就有可能會(huì)緩解疼痛，減輕炎癥。
需要注意的是像患者有心臟病，高血壓或者是腦血管疾病，不建議倒立，有可能會(huì)引起頭暈以及暈厥癥狀。
患者腰椎間盤突出癥狀嚴(yán)重的，應(yīng)該要積極的配合醫(yī)生通過物理療法進(jìn)行治療。
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