腳脖子崴了腫了怎么辦冷敷還是熱敷
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石建民 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 骨科
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腳脖子崴腫了以后，首應(yīng)該是先冷敷后熱敷，由于外傷以后局部的軟組織會出現(xiàn)滲出導(dǎo)致腫脹，冷敷可以起到收縮血管，減輕滲出和腫脹的作用，還可以消除局部的疼痛，對外傷的恢復(fù)有著一定的幫助，扭傷的2~3天后，可以進行熱敷，可以起到改善血液循環(huán)作用。
另外休息的時候把腳抬高，有利于靜脈的回流，如果局部腫脹和疼痛非常明顯，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下口服邁之靈，云南白藥，舒筋活血片等藥物進行針對性治療，近期避免下地活動，一般2~3周左右就會恢復(fù)。
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