內膜11cm還不來月經怎么辦
內膜11c m還不來，月經可以先觀察幾天，如果四五天還不來月經，那么可以使用藥物催經處理。不要過于的擔心，也不要有太大的壓力，這種情況是可以調理的，要及時的去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行藥物治療就可以。
平時要注意放松心情，釋放壓力，先要學會自我調解，然后在飲食方面要注意，不吃辛辣刺激生冷的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適當的增加一些體育鍛煉，增強體質，注意休息，保證充足的睡眠時間，不要長時間的熬夜。
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