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熬夜不來月經(jīng)怎么補救

熬夜 月經(jīng)
主講專家
廖慧慧
廖慧慧 主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 婦科

簡介:月經(jīng)病、不孕癥、生殖道感染(包括宮頸癌前病變)、痛證、異位妊娠
視頻內(nèi)容

熬夜不來月經(jīng)的補救方法,就是要調(diào)整自己的作息規(guī)律,盡量在晚上11點左右睡覺。中醫(yī)講的“睡好子午覺”,子夜就是指晚上11點就要睡覺。然后再結(jié)合中藥的辨證施治,口服中藥來治療。比如選擇具有補腎填精、養(yǎng)疏肝、健脾、養(yǎng)血等功效的中藥來進行調(diào)補。

熬夜是一個不良的生活習慣。從西醫(yī)的角度來講,熬夜影響了人體下丘腦~垂體~卵巢軸脈沖式規(guī)律地分泌激素,熬夜以后就會影響卵巢的排卵。

從中醫(yī)的角度來講,講究“日出而作,日落而息”,通過休息能夠使機體在白天消耗的氣血得以修復(fù)。而熬夜會影響機體氣血的修復(fù),如果氣血的虧虛,就會引起五臟六腑功能的紊亂。尤其中醫(yī)講的“腎藏精,肝藏血”,機體功能的失調(diào),就會導(dǎo)致月經(jīng)的失調(diào)。

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