47歲不來(lái)月經(jīng)還用調(diào)理嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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47歲不來(lái)月經(jīng)，一般情況下是不需要進(jìn)行調(diào)理的。女性47歲卵巢功能已經(jīng)開(kāi)始下降，已經(jīng)到了絕經(jīng)期，所以是不需要進(jìn)行調(diào)理的。
但是女性還需要從飲食、運(yùn)動(dòng)、休息等方面來(lái)做好調(diào)整工作，首先在飲食上可以多吃一些豆腐等豆制品，有助于緩解更年期的癥狀。
其次，還需要注意多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如游泳、跑步。并且保持充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜。
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