大棗泡水喝的功效
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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因為大棗本身來說具有補氣養(yǎng)血的作用，所以用大棗泡水喝對于人體來說可以補益脾氣和元氣，而且能夠補血。大棗還有一定的安神作用，所以用大棗泡水喝，治療失眠的效果也是比較好的。所以大棗泡水喝，對于一些脾虛，血虛和焦慮失眠的人來說有比較好的功效。
而且大棗本身來說性質(zhì)相對平和，除了泡水也可以作為其它的食品和藥膳進行相關(guān)的服用和食用。但是對于人體來說不要一次攝入太多，否則可能會引起不舒服。
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