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黃芪怎么泡水喝

黃芪泡水 黃芪
主講專家
李敏
李敏 主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡介:主攻中風(fēng)、截癱、頭部外傷等早期功能康復(fù),高血壓、認知功能障礙、帕金森、癡呆、骨關(guān)節(jié)術(shù)后、面癱、內(nèi)分泌疾病、慢性脾胃的康復(fù)等等
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黃芪泡水喝的方法有多種,簡單的就是可以用黃芪放在碗里面,或者是放在保溫杯里面先清洗干凈之后,用相對比較溫的開水,一般建議是90度以上的開水泡了之后,燜大概半個小時以上,然后再把黃芪水倒出來,適當(dāng)?shù)南♂屩笤亠嬘?,這樣是可以日常多喝的。

黃芪水浸泡的時間,一般不宜超過4個小時。同時黃芪泡水的量,一般正常的情況下泡水大約是10g左右,是比較常規(guī)的用量。對于年紀(jì)比較大,或者是身體確實氣血虛弱比較明顯的,同樣可以適當(dāng)?shù)脑黾狱S芪的用量,用量一般也不會超過30g。

黃芪除用開水泡,現(xiàn)在也挺流行用養(yǎng)生壺或者是用砂鍋一起來用水燒,燒煮之后,味道就會釋放得更加充分,作用或者利用率會相對更高。

黃芪主要起到補益氣血的作用,如果用生黃芪泡,就沒容易上火。如果用炙黃芪泡,滋補的作用更強,但是可能會容易上火。必要時,可以加相對清瀉的食材一起泡。

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