健脾胃的食物
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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生活中健脾胃的食物其實還是比較多的比如說像常見的大米、小米、小麥等都有一定的健脾養(yǎng)胃的效果是比較好的，另外像是我們說的像玉米、黃豆等，包括薏仁都有一定的健脾養(yǎng)胃的效果。
除此之外像是紅豆芡實蓮子，對于補脾利濕來說效果也比較好，還有一些肉類比如說像豬肉等也有一定的健脾的作用。
另外像是山藥本身來說健脾胃的效果也比較明顯，像這些食物可以搭配進行藥膳的補益，對于人體來說是很好的。
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