哺乳期可以吃李子嗎寶寶會(huì)拉肚嗎
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高明 副主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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哺乳期是可以吃李子的，寶寶不會(huì)拉肚子。李子里含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、糖分等營(yíng)養(yǎng)成分，其具有促進(jìn)消化、生津止渴的作用，所以孕婦是能吃的，但要挑新鮮的李子，洗清干凈之后吃，不要吃太多。
李子還可以促進(jìn)胃酸分泌，從而可以改善吃飯后飽脹感、大便干燥的癥狀。哺乳期盡量要飲食均衡，不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，多吃些富含蛋白質(zhì)的食物，比如瘦肉、魚肉等。
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