孕婦可以吃鯉魚嗎早期
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦早期是可以吃鯉魚的，因?yàn)轸~里面含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣，以及其他的維生素等。
適當(dāng)?shù)某贼~肉，可以給身體提供足夠的營養(yǎng)促，使胎兒發(fā)育的更健康。在飲食方面只要注意營養(yǎng)均衡，不要挑食和偏食，也可以多吃新鮮的蔬菜和水果，以及大豆類、奶類、蛋類、瘦肉類等，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物。孕早期的時(shí)候要注意休息，不要過度的勞累，保證充足的睡眠時(shí)間，而且不要同房，避免刺激子宮，引起子宮收縮，從而引起流產(chǎn)的情況。
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