產(chǎn)婦吃牛肉對奶水有沒有影響
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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產(chǎn)婦吃牛肉對奶水沒有什么影響。牛肉里面含有豐富的蛋白質(zhì)，所以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┛梢越o身體補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。
產(chǎn)后在飲食上要盡量多元化一些，不要吃辛辣刺激、生冷的食物就可以。因?yàn)閶雰哼€比較小，如果是母乳的情況下，媽媽吃了一些刺激性的食物，就有可能會通過乳汁被孩子吸收，就有可能會導(dǎo)致胎兒消化不良，會引起一些不良的癥狀。
所以產(chǎn)后母乳飲食上要注意吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，多吃些新鮮蔬菜和水果，注意休息，好好坐月子。
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