45歲吃葉酸片的好處
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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45歲吃葉酸片兒，可以預(yù)防老年癡呆，和心腦血管疾病，但是，只要身體不缺葉酸就不用特別的補充，因為葉酸，在很多的蔬菜水果當(dāng)中都是含有的，所以，只要在飲食上注意營養(yǎng)均衡就可以了。
葉酸對于紅細胞分裂生長核酸的合成，有很重要的作用。過量的服用葉酸，有可能導(dǎo)致身體其他不適的癥狀，所以不要自己隨意的亂使用一些藥物。
如果身體有什么不適，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進行藥物使用。平時要注意加強體育鍛煉，這樣能增強體質(zhì)，還有助于腸胃消化吸收，多喝一些溫開水，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時間。
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