初來月經(jīng)不規(guī)律怎么辦
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張印星 副主任醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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初來月經(jīng)不規(guī)律，可以采取以下措施進(jìn)行改善：
首先養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，飲食上禁忌辛辣刺激、過冷食物，戒煙戒酒，適當(dāng)鍛煉。
再者可以進(jìn)行積極的心理疏導(dǎo)，以免因?yàn)樵陆?jīng)不規(guī)律而造成心理負(fù)擔(dān)。患者不要太過緊張，要放松心情，可以借助聽舒緩的音樂，讀治愈系的書籍等，來幫助釋放心理壓力。
最后也可以到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，以排除激素方面的問題，必要時(shí)可以通過應(yīng)用藥物來進(jìn)行治療。
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