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35歲月經(jīng)不來怎么辦

35歲不來月經(jīng)可以吃藥物進行調理,但是首先要做一些相關的檢查,確定引起月經(jīng)不來的原因,然后在醫(yī)生的指導下,進行治療,引起月經(jīng)不調的情況有很多,比如精神壓力過大,長時間的勞累,精神因素,生活因素,藥物因素等都有可能會引起月經(jīng)不來,所以要先確定原因,然后才能針對治療。

治療期間,首先要調整好自己的飲食結構,不要吃辛辣刺激生冷的食物,要低脂低鹽,低糖,多吃一些新鮮的蔬菜和水果。平時不要長時間的熬夜,保證充足的睡眠時間,也不要過度的勞累,性生活要健康,調整好自己的心態(tài)。

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