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月子可以吃姜蒜之類的嗎

居寶芹
居寶芹 主任醫(yī)師

淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科

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月子期間最好不要吃姜蒜之類的食物。姜蒜屬于辛辣的食物,有可能會(huì)對(duì)身體造成一定的刺激性,所以在月子期間應(yīng)該避免吃辛辣的食物。除了姜蒜以外,辣椒、生蔥最好也不要吃。在月子期間應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富,而且容易消化和吸收的食物,比如雞湯、小米粥、排骨湯等有助于產(chǎn)后身體的恢復(fù),并且在月子期間還應(yīng)該避免吃寒涼生冷的食物。

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