人體神經系統(tǒng)緊張或收縮對抗或克服阻力的能力是指什么
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張馨娜 主治醫(yī)師
泰安市中心醫(yī)院 神經內科
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人體神經系統(tǒng)緊張或收縮對抗或克服阻力的能力是指力量素質，力量素質是人的機體或機體的某一部分肌肉工作時，克服內外阻力的能力，外部的阻力通常是指摩擦力，空氣和水的阻力，物體的重量以及支撐反作用力等。
力量素質是身體其他素質發(fā)展的重要因素，也是進行體育運動的基本素質之一。力量素質，可以通過靜力性力量的練習方法以及動力性力量的練習方法來提高。比如對抗性靜力鍛煉，深蹲，體操，短跑，武術等鍛煉方式。
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