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為什么感覺累累的沒什么精神

石德全
石德全 主任醫(yī)師

內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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長(zhǎng)期熬夜,不能保證足夠的睡眠,或者失眠的人群,由于沒有得到足夠的有效休息會(huì)經(jīng)常感覺到累,沒有精神。缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血等營(yíng)養(yǎng)性貧血也可經(jīng)常出現(xiàn)易疲累感,活動(dòng)后明顯,可伴隨有頭昏,心跳加快等癥狀。

過度頻繁的性生活也可透支身體,從而感覺到疲累感,沒有精神。首先要保證營(yíng)養(yǎng),保證睡眠,不熬夜,減少性生活次數(shù)等,如疲累感無明顯好轉(zhuǎn),建議到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。

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