上午精神不好怎么辦
-
-
牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
查看其他語音
上午精神不好主要和晚上睡眠不充足，睡眠質(zhì)量差有關(guān)系。要緩解癥狀建議患者可以在太陽穴的位置擦清涼油，適當按摩幾分鐘，可以起到有效提神的功效?；蛘吲菀槐Х然蛘邼獠韬?，也能起到提神醒腦的作用。
除了以上這些應(yīng)急處理，想要改善癥狀建議患者最重要的是要保證充足的睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量，平時多參加戶外運動鍛煉身體，從而有利于振奮精神。
-
-
長治醫(yī)學(xué)院附屬和濟醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 熟練診治神經(jīng)內(nèi)科...
-
-
大慶市第三醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長腦血管病、帕...
-
-
西藏自治區(qū)第一人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 癲癇、阿爾茨海默...
-
-
舟山市婦幼保健院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長治療腦血管疾...
-
-
本溪市金山醫(yī)院 神經(jīng)
擅長： 擅長腦血管病、周...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 神經(jīng)輕癥科
擅長： 重性精神病診斷與...
-
-
南部縣人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長神經(jīng)內(nèi)科各種...
-
-
新疆腫瘤醫(yī)院 呼吸神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 慢性阻塞性肺疾病...
-
-
運動誘發(fā)電位
運動誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來臨床多采用經(jīng)... 更多?
-
-
重復(fù)神經(jīng)電刺激
重復(fù)神經(jīng)電刺激(RNES)是一種在超強重復(fù)刺激神經(jīng)干后，記錄相應(yīng)... 更多?
公眾號
頭條號
百家號