為什么睡覺(jué)醒來(lái)很累沒(méi)有精神
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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睡覺(jué)醒來(lái)很累沒(méi)有精神可能是由于睡眠不足引起的，也有可能是由于貧血引起的。
如果是由于睡眠不足引起的，一般是不需要特殊治療的。平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，能夠有效的改善白天的精神狀態(tài)。如果是由于貧血引起的，可以通過(guò)食補(bǔ)、服用藥物、手術(shù)的方法進(jìn)行治療，具體需要根據(jù)患者貧血的原因，來(lái)制定合適的方案進(jìn)行治療。
因此，出現(xiàn)睡覺(jué)醒來(lái)很累沒(méi)有精神的癥狀，不要盲目治療，要根據(jù)病因進(jìn)行治療。
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