為什么健身初期嗜睡
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劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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健身初期出現(xiàn)嗜睡，主要考慮是患者進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)后人體處在一種嚴(yán)重的疲勞狀態(tài)，患者會(huì)體現(xiàn)在睡眠時(shí)間較前延長(zhǎng)的現(xiàn)象。這時(shí)應(yīng)該建議患者勞逸結(jié)合，做健身前一定要做一些適應(yīng)性的動(dòng)作。
如果老年患者或既往伴有慢性病的患者，出現(xiàn)嗜睡的情況一定要加以重視，應(yīng)排除腦血管意外所引起的嗜睡，主要包腦出血，腦梗死，慢性腦供血不足等。
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