早上起來吃不下飯沒胃口怎么辦
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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早晨起來吃不下飯沒有胃口，建議主要就是可以先適當(dāng)進(jìn)行活動，吃飯時間不要太早，可以先進(jìn)行輕度的跑步，就可以有效促進(jìn)食欲。同時也注意不要過度的熬夜，要保證充足的休息和睡眠，保證良好的情緒，也會有效促進(jìn)這種癥狀的恢復(fù)。必要的時候，也可以加用一些健脾的藥物，或者是健胃消食的藥物。平時注意晚餐時間不要太晚，睡前也不要吃其他的食物。
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