膽固醇高喝什么牛奶好
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韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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膽固醇水平升高，如果喝牛奶，最好選擇低脂或者脫脂的牛奶，盡量不要喝全脂的牛奶，牛奶可以為人體提供蛋白質(zhì)，是一種優(yōu)質(zhì)的蛋白食物，但是也含有一定量的脂肪，所以可以喝，但是需要限量。膽固醇升高需要限制高膽固醇，高脂肪飲食的食物，比如各種肥肉，五花肉，火腿腸等等，我們需要飲食控制的同時(shí)，增加運(yùn)動鍛煉，消耗多余的熱量，同時(shí)使用降膽固醇的藥物。
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