膽固醇高能吃蛋黃嗎
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韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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膽固醇升高的患者最好不要吃蛋黃，因為蛋黃含有大量的膽固醇成分，不適合高脂血癥的人吃，血脂升高和不良的飲食密切相關(guān)，必須限制高熱量，高脂肪飲食的攝入，特別是動物內(nèi)臟，蛋黃，肥肉，五花肉，火腿腸等等。
膽固醇升高的患者要少吃油，少吃鹽，不能吸煙飲酒，不要熬夜，不要長期久坐，多增加戶外運動鍛煉，消耗熱量，控制體重，能夠幫助我們降低膽固醇的水平。
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