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鴨蛋蛋黃膽固醇高嗎

鴨蛋蛋黃膽固醇含量是較高的,建議高膽固醇血癥的患者盡量少吃或者不吃。患者如果查有膽固醇水平高于正常值,首先建議患者要合理控制飲食,不吃油膩,油炸食物,不吃動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇食物。平時(shí)要多吃綠色的,新鮮的蔬菜以及當(dāng)季水果。另外,建議患者要適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。可以在餐后一小時(shí)適當(dāng)進(jìn)行戶外有氧運(yùn)動(dòng),可以加快體內(nèi)油脂排泄。

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