甘油三脂高吃什么蔬菜降的快
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楊爽 副主任醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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甘油三酯偏高主要就是可以適當?shù)囟喑砸恍┌撞?、油菜、菠菜、西紅柿、黃瓜等等，都有利于促進甘油三酯的下降。重要的還是要做好飲食方面的整體調(diào)理，少吃一些油膩性的食物，多吃一些粗糧，比方說玉米、地瓜、燕麥，同時也可以適當?shù)囟喑砸恍┧?/p>
做好飲食調(diào)理的同時，也要加強運動鍛煉，促進體重下降，有利于甘油三酯下降。必要的時候，也可以適當?shù)膽靡恍│骂惖慕抵幬铩?/p>
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