感冒前期什么方法有效
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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感冒前期是非常關(guān)鍵的時(shí)期，如果應(yīng)對得當(dāng)，就會控制住病情發(fā)展，避免感冒加重。在感冒前期，患者就要從以下幾個(gè)方面入手，提升免疫力來應(yīng)對感冒。
首先，要注意調(diào)整飲食，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素C的食物，可以滿足人體的消耗，還有助于提升免疫力。其次，及時(shí)補(bǔ)水，可以促進(jìn)人體代謝，加速體內(nèi)毒素的排除。而且，多飲水還可以幫助控制體溫。另外，保證睡眠質(zhì)量，對于感冒也有很大幫助。
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